65 kg (vagy 70 full izom)
100 guggolás in one go
50 fekvő in one go
50 lábemelés in one go
10-10 egylábas guggolás
5 húzódzkodás (nem sietünk sehová)
Flikk
Aerial
Ninja felugrás
Kézen állás fal nélkül
Spárga 100%
Alapvető vonzalom az egészségesebb kajákhoz.
Önuralom erősítése és észrevétele a nem önuralomnak.
egyenlőre ennyi elég lesz.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.