Darebee 25. nap!30 fekvő in one go!45mp kézenállás! (még falnál)Spárga! (bemelegítéssel) Összesen 150 fekvő.

Üdv! Az elmúlt .........x......... időben nem nagyon figyeltem oda a kajákra és a mozgásra sem, ami betudható az itthoni felújításnak, a mensinek és a nyaralásnak is. Zsíros, laktató kaják, többnyire alkohollal.. A rövid kiruccanásomon, bár borzasztó kajákat ettünk (diéta szempontból), de naponta…