Hi!

Na, most röviden, végét vettem ennek a kapcsolatnak, már szeptemberben..mindenféle történt azóta. Fájt. Még mindig. Azóta nem találtam meg magam.

Azóta megvan 3 tetkóm is, imádom őket. Egy testvértetkó a húgommal, egy  Batman-es és egy Nighwting-es..ha kreatívan nézzük, akkor Batman-ből éled önmagára.. kibaszottul fájt, 4 óra hosszú szenvedés..persze van ennél hosszabb, de nekem ez új volt. Most nem írok sokat az elmúlt időkről.

De itt egy szám:

Éppen quarantine-style kalácsot készítettem, és megfogott ez a szám egy régi előadótól, a Vanilla Ninja-tól, melyet még pihe fanszőrzetnövesztő időmből való. Mármint csak a banda, a számot nem ismertem. Kérdés, ki ki az a Nero...még nem néztem utána a dal értelmezésekben.

Nekem ebben a számban a remény és az akarat, mely vezet minket/engem.

Nero..
Bárhol lehet a Földön..
És közben ott van mindig Neked!

Nero..
Bármit megtehet az életben..
De mikor elveszett vagy és magányos,
Ígérem, Ő törődik Veled..

Nero..
Csak ha álmaid elvesztek..
Akkor búcsúzhatunk el..

Nero..
Mosollyal az arcodon
Bármilyen fájdalmat képes vagy elbírni, esküszöm!

Nero!
Csak mosolyogj!
Így a Sors miatt már nem kell sírnod!

Nero!
Hagyd, hogy szíved fénye utat törjön!
Tudja meg mindenki, mit gondolsz!

Nero..
Ő bármit elvisel..
Kivéve a könnyeidet- Esküszöm!

Nero..
Bárkit legyőzhetsz!
De Ő beléd szeretett, esküszöm!

Nero..
Csak mikor meghaltak álmaid..
csak akkor van ideje búcsúzni..

Nero..
Bármi fájdalmat elviselsz..
Ha mosolyogsz, ígérem!

Nero...
Ő Bárhol lehet,
De ott lesz bármikor Melletted!

Nero..
Látom, hogy ott még mindig ott állsz,
Mosollyal az arcodon,
Ígérem!

 

Nos, nem egy nagy agysebészet ez a dalszöveg, ezért mindent bele lehet látni. Én a saját gyermekkori énemet látom bele. Aki csak akkor hal meg, mikor az álmaim is.

 Long time no see..

Eléggé elcsúsztam az utóbbi időben, konkrétan 1 éve nem írtam.

Azóta 4 kilóval több vagyok..75.. voltam idén 79 is :) És ezt most tartom.

Nem is nagyon foglalkoztam a fogyás/edzés kérdéssel, volt, hogy ettem, ami jól esett (79kg), volt, hogy kértem segítséget a túlevés ellen, így vagyok most 75-76kg. Sokszor az egészségesebb étel választása már nem harc eredménye, hanem egyszerű döntés.

Igazából nem tudom, mit írjak..

Kurva nagy változás előtt állok, mármint ami a magánéletemet illeti. Elveszítem a gyermekkori szerelmemet, akiben benne van lelkem egy darabja. Nagyon szeretem még mindig, 10 év, 15 év után is, de be kellett látnom, hogy az a kincs, amit átélek vele, abban a csodák mellett olyan korlátok vannak, amelyek visszafogják az életemet. Más az értékrendünk. És amíg ő kontroll alatt akar tartani, ami természetesen szeretetből, féltésből jön, addig én rá nem hathatok. Egyszerűen nem egyenlő. Nem akarok egyenlőtlen lenni. Azt akarom tenni, amit én akarok tenni. Én, és senki más. Én akarok dönteni...a döntéseimről. Ha annak ez az ára, hát legyen. Az utóbbi drámázásos eseményekből is az derült ki, hogy ő neki szabad, de ha rólam van szó, akkor az bűn. Ez megint megerősített abban, hogy jól döntöttem. Hogy jól döntök.

-------------------------------------

Na, elég a szarságból!

Szóval ha már így lesüllyedtem, meg kell tanulnom újra felállni.

Jelenlegi stratégia: Húgommal 2 nap múlva nekilátunk a futópados edzésnek, heti 3szor, reggel felé. Utálok futni, de muszáj lesz, ha nem is durván, de fokozatosan ráállok. A cigi, amire jól rászoktunk az utóbbi időben, valószínűleg nem fog segíteni.

Közben a kaján is törtem a fejem, rendeltem 1 heti menüt egy diétás ebédszállítós cégtől. Nem írom le a nevét, nehogy kidobjanak találatnak. 700 kalória egy napra- elég kevésnek tűnik, remélem nem lesz belőle jojo. Kíváncsi vagyok, elméletileg heti 1 kiló lemegy tőle. + a futás. Hát nemtom, reménykedek.

---------------------------------

Jelenlegi tetkóötlet: stilizált Batman logó.

"Ennyire szereted Batmant? "
"Nem, Batmant nem bírom, csak azt, amit képvisel, meg a Robinjait.."
"Ok..."

Valójában életem egyik legsötétebb és legfélelmetesebb szitujában a helyi médiaeszközben a Sötét Lovag ment, mikor Bruce harcolt a ninjákkal - eszembe jutottak a barátaim, a második családom a jelenetről, és segített egyben maradni a szituban. Sokkos állapotban voltam, de ez megnyugtatott. Így Batman egy elég meghatározó jelkép lett az életemben. Bár ez a tetkó (egy szebb formája nyilván) mindig emlékeztetni fog az eseményre, de arra is, hogy van tovább és túl kell lépni a szaron. Meg hát na, menő.

A tetkót is csak a szakítás utánra tervezem, hogy szerelmem ne legyen rosszalló...

Végezetül, depressziómat, vagy akármi is ez, mert igazából nem vagyok depis, csak zavarodott, Spiderman fan anyagokkal igyekszem elnyomni kissé megnövekedett szabadidőmben, íme egy csodálatos és érzelmes videó Dr. Octaviusról:

Darebee 28. nap - lábsúllyal
+ min 100db guggolás és rúgás lábsúllyal
Character upgrade: 60mp kézenállás :) 

Darebee 25. nap!
30 fekvő in one go!
45mp kézenállás! (még falnál)
Spárga! (bemelegítéssel)

Összesen 150 fekvő.

Üdv!

Az elmúlt .........x......... időben nem nagyon figyeltem oda a kajákra és a mozgásra sem, ami betudható az itthoni felújításnak, a mensinek és a nyaralásnak is. Zsíros, laktató kaják, többnyire alkohollal..

A rövid kiruccanásomon, bár borzasztó kajákat ettünk (diéta szempontból), de naponta minimum 4 órát sétálgattunk. 

• 
• 
• 
• 

Mai kaja végül:

Festés eredménye: a macskám sosem megy fel a bútorokra, de most be akart illeszkedni:

A szoba sötétszürke és fekete lett, nagyon elegáns. De a lényeg, remélem, mikor belakom, akkor inspirálni fog az edzésemben ez a kissé nem barátságos hangulat ;) Mert ugye a szuperhősök sem lila falakkal veszik magukat körbe..

És az új "tetkóm":

Hazaérvén elég közel voltunk ahhoz, hogy a párommal szakítsunk, de úgy döntöttünk, hogy végül is szeretjük egymást, úgyhogy együtt maradunk még egy ideig, amíg eldöntjük, hogy hogy lenne a legjobb. Most emiatt nem vagyok a legjobban, de örülök, hogy nyíltan és őszintén beszélgettünk. Ez a rész kurvára nem illik a blogra, de leszarom.

......................................eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnyi.........................................

Most tartok a 60 napos progi 1/3-dánál - több, mint 1 hónap alatt... :D  Happy day for me!

Az eddig elért HJ pontjaim száma: 5650. Remélem túlszárnyalom a legutóbbit!

Most megint rápihentem az edzésre, a hétvégén 2 napos buli volt, illetve hétfőn nem ezzel akartam kezdeni - igen, kifogás van bőven :D 

A mai edzésen megint le kell karatézni a levegőt, utána pedig még 1000x meg kell ütni. Most ezt nagyon nem várom.

Addig is: Nightwing köröm :))

Most megint ránéztem az edzéstervre, teljesíthető.. :/

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

És igen, szeretnék tetkót! :) Az a véres egyáltalán nem tűnik fájdalmasnak. A logós megoldás is tetszik és az idézetes is.

• 
• 
• 
• 
• 

Update: Nem volt olyan kemény, mint a múltkori edzés, maxon végeztem bonus-questel együtt. Ijesztőbbnek tűnt, mint amilyen volt, persze megizzadtam - kézenállás és spárga alakul, a lógásból való húzódzkodás is sokkal jobb, mint eddig: értem itt, egyszer majdnem sikerült 100%-ig felhúzni magam :D Kis lépések..

Mai napon 200db fekvőt csináltam elosztva, az első adag 25db lett, úgyhogy közelebb vagyok az 50inonego-hoz, mint eddig bármikor. Lehet már a 30 is ment volna, de elfogytam hozzá :D

Mind Upgrade: Múltkor írtam, hogy az agyam leállítja a testem húzódzkodásnál, most viszont különleges módon nem csinálta. A 15 húzódzkodást (talpam lent van, és a végénél már elrugaszkodtam :/ ) kb 3-ba elosztva, rövid pihikkel csináltam meg. A trükk az volt, hogy amikor az agyam stoppot küldött volna, a levegő erőteljes kifújásával leszartam, és felhúztam magam. Király vagyok!

Ezután, mert mér ne, kézenálltam, 30mp ment falnál - egyszer persze letettem a lábam, mert próbáltam a fal nélkül és "leestem".

Na, most jöjjön a spárga :)

 

 

A 15-ös nap első ránézésre könnyűnek tűnt, azután mégis 500 pontot ért. Van is izomláz a lábaimban és a seggemben, ahol nem igen szokott. Lounge és guggolásból jump.. (pihi nap utána :D) A 16-os nap pihentető volt a hasizmos gyakorlataival, de azért melegem lett tőle :D

Ezután kicsit keményebben nyújtottam spárgára, mert rájöttem, hogy nem egyszerre kell teljesítenem az összes célt, hanem mondjuk egyesével??

 Nézzük vissza, hogy mik közül lehet válogatni...

100 guggolás in one go - lehet már megy, de nem próbáltam még.
50 fekvő in one go - max 15-ig jutok el.. :/
50 lábemelés in one go - össze is fosnám magam, szerintem 20-nál van végem kb.
10-10 egylábas guggolás - megyeget nem szabályosan, pihenővel.
5 húzódzkodás (nem sietünk sehová) - ezt még hagyjuk - a leengedés már megy kb 5 sok pihivel - valahogy, amikor elkezdem csinálni, mintha az agyam le akarná fullsztani a testem, mintha az akaraterőm elhagyna hirtelen magát.

Flikk - 30%-os siker arány
Aerial -0%-os siker arány ..
Ninja felugrás 1%-os sikerarány (ez jónak számít)
Kézen állás fal nélkül - pár mp-ig megy

Spárga 100%   -még kell egy 10centi ahhoz, hogy spárgának lehessen nevezni. Azután még 10 centi, hogy tényleg az legyen.

Kaják manapság:

Jelenleg májaskenyér diétán vagyok, de nemsokára felemelkedés lesz.

A husom még megvan, de már nem látom magam egy nagy tehénnek, ami nagy haladás nálam :)

A darebee 14-es napja kurva kemény volt.
Harci mozdulatokat kell végezni, és ha az emberben összeáll a mozdulatsor, akkor egész egyszerűnek tűnik. Level3-mas szinten akartam csinálni, de még nem voltam benne biztos.

na, most hogy nézem, lehet hogy rosszul csináltam..mindegy :D

10-esével csináltam a kombókat. 1-es szinten összesen 90 kombót kellett csinálni, a 2.-on 150-et, a harmadikon ennek dupláját, 300-at.

Ahogy átéltem:

Az 1-es szinten is már le lehet izzadni, szóval ez a kezdőknek is kihívás lehet. 2-es szintre, ha van egy kis plusz kitartás, el lehet jutni, de ha rájössz, hogy akkor vagy a 3-mas felénél, akkor eléggé elönti a fos az agyad. Itt már kezdtem belassulni, mondhatni, nem volt nagy harci értéke a mozdulataimnak, csak próbáltam már dobálni a végtagjaimat. Nem szabadott volna szünetet tartani, de ez nálam előfordult bőven :/

Az utolsó kb 100 kombónál már az edzéses zenéim sem segítettek, rákerestem hát a Nightwing inspirational-ra, de végül nem azt találtam, amire számítottam, de tökéletesen lekötött a maradék edzés közben:

 Dick, ahogy Deathstroke-val harcol, civilben.

Összességében ez a nap kurvára megfingatott, nem vagyok egy izzadós, de a lábamon is folyt a víz. Bár pihenésekkel csináltam végig, mégis büszke vagyok magamra, hogy végigcsináltam és kurvára felszámoltam magamnak azt a 300 pontot, ami ezért a napért járt!